Pages

Friday, 24 October 2014

Da li su slatkiši zdravi?

Po nekim mojim istraživanjima slatkiši imaju i dobru i lošu stranu, procenite sami.

Slatkiši sadrže puno skroba, to je materija koja loše utče na zdravlje ljudi, ali imaju i reagense koji utiču na povećanje amfitamina. To je hormon koji povoljno utiče na raspoloženje ljudi. Pored toga ima i uticaj na progesteron, a to je hormon sreće. I ako je ovo prividna sreća ipak je ima i ona traje neko vreme. To utiče malo na pospanost i tromost organizma jer se organizam opušta, što nije dobro jer umanuje dinamiku čoveka i on postaje lenj i nepokretan. Zato je dobro, posle uzetih slatkiša uraditi par vežbica, to možete uraditi i kod kuće, ne morate ići u skupe teretane.

Slatkiša ima raznih, počev od čokolada, preko bombona i sladoleda. Neki vas osvežavaju leti, dok drugi vas krepe zimi, kao na primer topla čokoloda. Takvi ugodjai ako se često dešavaju, kvare naše zdravlje i ne vode ga ka kvalitetu života kakav bi trebao da bude. Trebamo se više kretati, ići u šetnje ili na trčanje, jer je to atraktivno i poželjno. Danas se traže takvi ljudi koji su vitki i puni kondicije, jer na taj način stičemo dobar glas o nama i mi smo u trendu. Moramo biti jako istrajni u tome, ako želimo da imamo dobru kondiciju, jer bez toga nesmo top 10, u firmi ili na nekom drugom mestu. Moramo odisati sigurnošću i inteligencijom, kako? Tako što će mo se razvijati permanentno.

Hormone je nejbolje pokrenuti, fizičkim kretanjem a ne hranom jer je to loše, eto toliko o tome...
Post a Comment

Copyright Text